High-Rp
http://high.tforums.org/

Надо бороться с холестерином
http://high.tforums.org/viewtopic.php?f=19&t=2130
Страница 1 из 1

Автор:  Fracus [ 04 апр 2023, 13:33 ]
Заголовок сообщения:  Надо бороться с холестерином

Проходил диспансеризацию и вывели анализ, что у меня холестерин выше норм. А мне более 40 лет и лишний вес в придачу. Надо срочно его снижать. Что делать посоветуете? Москва.

Автор:  Pipin [ 04 апр 2023, 13:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Надо бороться с холестерином

В первую очередь вам надо отказаться от животных жиров. Именно они и причина излишнего веса. Вам точно нельзя кожу птицы. Но курица и индейка надо употреблять. Это диетическое мясо.

Автор:  Colvin [ 04 апр 2023, 13:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Надо бороться с холестерином

Да надо соблюдать определенную диету при повышенном холестерине. Но этого не осадочно. Надо больше физически заниматься. Стоит к примеру начать ходить в тренажерный зал.

Автор:  Хэоагуанг [ 04 апр 2023, 13:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Надо бороться с холестерином

Ну какой тренажерный зал в Москве? Стоимость абонементов просто невероятно высокая. Но физическую активность надо повышать. Можно начать бегать. Теплый сезон устанавливается. Занятия на свежем воздухе полезны сами по себе. Можно взять в прокат тренажер еще. Велотренажеры помогают и похудеть и укрепить сердечно-сосудистую систему. В Москве взять в аренду тренажер тут можно https://fitsharing.ru/

Автор:  AvgustPumpernickel [ 23 дек 2023, 15:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Надо бороться с холестерином

У брата была обратная проблема.
И нужно было слегка повысить уровень холестерина. Ведь холестерин полезен для организма, но для него характерна определенная норма.
Повышал он его медленно и аккуратно, при помощи лецитина https://coral-life.org/product/coral-lecithin-120-capsules/ в таком вопросе это очень девственный препарат.

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/