Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Про беговую дорожку
СообщениеДобавлено: 18 апр 2023, 12:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2023, 09:14
Сообщений: 22
Подскажите как начать тренироваться на беговой дорожке и не возненавидеть ее через пару дней? Все таки хотелось бы купить данный тренажер и пользоваться ним, а не поставить пылиться на балкон. Москва.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Про беговую дорожку
СообщениеДобавлено: 18 апр 2023, 12:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 мар 2023, 15:32
Сообщений: 18
Прежде чем выбрать беговую дорожку начните просто бегать. Сейчас в городе много парков с беговыми дорожками. Не стоит сразу бежать несколько километров. Начнете с легко пробежки на 20-30 минут.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Про беговую дорожку
СообщениеДобавлено: 18 апр 2023, 12:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 мар 2023, 20:44
Сообщений: 8
Я советую вам сходить в фитнес клуб. Там тренеры покажут вам как бегать на этом тренажеры и дадут нужные советы. Если бы я решил бегать, то именно так и поступил бы.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Про беговую дорожку
СообщениеДобавлено: 18 апр 2023, 13:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 апр 2023, 13:55
Сообщений: 7
Зачем для этого идти в фитнес клуб? Разве на Ютубе мало видеороликов, где расскажут как начать правильно бегать на беговой дорожке. К примеру на этом тренажере не обязательно сразу бежать начинать. Можно начать с ходьбы. Привыкните заниматься каждый день по 15-20 минут. Постепенно втянетесь. И еще советую вам взять в аренду беговую дорожку https://fitsharing.ru/arenda-begovaia-dorozhka


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron