High-Rp
http://high.tforums.org/

Про беговую дорожку
http://high.tforums.org/viewtopic.php?f=19&t=2160
Страница 1 из 1

Автор:  Fracus [ 18 апр 2023, 12:33 ]
Заголовок сообщения:  Про беговую дорожку

Подскажите как начать тренироваться на беговой дорожке и не возненавидеть ее через пару дней? Все таки хотелось бы купить данный тренажер и пользоваться ним, а не поставить пылиться на балкон. Москва.

Автор:  Pipin [ 18 апр 2023, 12:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Про беговую дорожку

Прежде чем выбрать беговую дорожку начните просто бегать. Сейчас в городе много парков с беговыми дорожками. Не стоит сразу бежать несколько километров. Начнете с легко пробежки на 20-30 минут.

Автор:  Colvin [ 18 апр 2023, 12:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Про беговую дорожку

Я советую вам сходить в фитнес клуб. Там тренеры покажут вам как бегать на этом тренажеры и дадут нужные советы. Если бы я решил бегать, то именно так и поступил бы.

Автор:  Хэоагуанг [ 18 апр 2023, 13:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Про беговую дорожку

Зачем для этого идти в фитнес клуб? Разве на Ютубе мало видеороликов, где расскажут как начать правильно бегать на беговой дорожке. К примеру на этом тренажере не обязательно сразу бежать начинать. Можно начать с ходьбы. Привыкните заниматься каждый день по 15-20 минут. Постепенно втянетесь. И еще советую вам взять в аренду беговую дорожку https://fitsharing.ru/arenda-begovaia-dorozhka

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/